ママ・主婦が【ワクチン接種前に用意しておいた方が良いもの】をまとめました。子ども用の準備リストも

お得×ママ

新型コロナウイルスのワクチン接種も少しずつ進み、すでに接種したママもいれば、これから接種が控えているという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

接種日が近付くに連れてママ達が不安に思うこと。それは…

もし副反応が出たら、家や子どものことどうしよう…!?

ということではないでしょうか?

今回は、接種後の副反応に備えて【新型コロナウイルスワクチンの接種前に用意しておきたいもの】をリスト形式でまとめてみました。

副反応には個人差がありますが、いざという時のために備えておくと少し気持ちが軽くなりますよね!

ママ・主婦が【ワクチン接種前に確認しておく】と良いこと

お子さんがいるご家庭は、ワクチン接種予約をする前に

もし副反応で体調が悪くなったら…

ということを考慮してワクチンの接種日を検討する必要があります。

まずは、ママや主婦が【ワクチン接種前に確認しておくこと】を以下にまとめました。

事前に確認しよう!
  • パパ(ご主人)と接種日が重ならないように予約をとる(2人で共倒れにならないために!)
  • 何かあった時のために親戚や頼れる知人にワクチン接種日を伝えておこう
  • 持病がある場合はワクチン接種しても良いか主治医の先生に確認しましょう
  • 子どもの幼稚園・保育園・学校・習い事等の送迎をどうするかを家族で相談しておく
  • 仕事をしているママは、スケジュール調整もお忘れなく!
  • 各自治体が用意する【コールセンター】の電話番号を控えておく

ワクチンの種類や副反応について知っておこう!

自分の体内に入れる薬なので、まずは事前にしっかり「ワクチンの注意事項」や「副反応」について知っておくことが大切です。

ワクチン接種は任意となりますので、注意事項や副反応について十分に理解した上で、接種するかどうかを判断すると良いでしょう。

新型コロナウイルスワクチンについての注意や副反応については様々な情報がありますが、国や自治体から発信されている公式情報に目を通すことをおすすめします。

分かりやすい!図解で知る新型コロナウイルスワクチンについて

長野県の公式ホームページでは、「長野県新型コロナウイルスワクチン接種アドバイザーチーム」による非常に分かりやすい【新型コロナウイルスの説明】が掲載されています。

「ファイザー社」と「モデルナ社」それぞれのワクチンの特徴や副反応について、とても分かりやすく説明されているのでおすすめですよ!

ファイザー編

(画像タップで拡大↓)長野県公式HPより引用

モデルナ編

(画像タップで拡大↓)長野県公式HPより引用

ママ・主婦が【ワクチン接種前に用意しておく】と良いもの

ワクチン接種数日前~当日までに用意しておくと良いものを、【ママ用】と【子ども用】それぞれの項目でまとめました。

用意しておこう!【ママ用】

あると便利
  • 体温計(随時体温チェックを)
  • 2~3日分の作り置きを用意 or すぐに食べられるレトルト食品
  • 痛み止め(接種会場で医師に要確認)
    ⇒ 詳細はこちらを確認
  • アイスノン氷枕
  • 冷えピタ
    ↑ドラッグストアで売切れが相次ぐ!!ネットでの購入はこちらから
  • 保冷剤
    ↑脇や目など部分的に冷やすのに効果的
  • 湿布
    ↑関節が痛い時に貼ると良いらしいです
  • ポカリスエットやOS1などの経口補水液
    ↑パウダータイプのものもおすすめ!
  • アイスクリームシャーベットヨーグルトゼリーなど
    ↑食欲がない時の救世主(ウィダーインゼリーなどもおすすめ)
  • 腕が痛む場合は前開きの服がおすすめ
    ↑腕を通すタイプの服は痛みが…
  • スマホはしっかり充電して常に手元に!
    ↑何かあった時にすぐに連絡できるようにしておく
  • なるべく利き腕には打たない
  • ワクチン接種後2日以内は大事な予定を入れない
  • ワクチン接種後3日程度は激しい運動をしない

用意しておこう!【子ども用】

ママが寝込んだ時用
  • 頼れる誰か(1番大事)
    ↑自分が倒れた時に子どもを見てくれる家族や知人
  • 子どもの健康面に問題がなければ衛生面は目を瞑る(お風呂・洗濯・おむつ替えの回数減など)
    ↑多少ルーティーンが崩れてしまったとしても、非常事態は無理せず休んで!回復後に日常に戻れば良いのです
  • すぐに子どもに出せる作り置き or レトルト食品
    ↑食べやすいパンやおにぎりなどもおすすめ
  • ママの食欲があるならUber Eatsなどのデリバリーも検討
    ↑こんな時こそバンバン頼ろう!
  • 冷蔵庫を開けられない子には水筒に飲み物を用意しておく
  • 子どもが1人で遊べるものを用意する
  • テレビや動画配信サービス
    ↑U-NEXTならアニメや映画が31日間無料で観られるトライアルを実施中です!詳細はU-NEXT へ!
  • 子どもが遊べる所にママが横になれるスペースを確保

小さなお子さんがいるご家庭は特に、ママの他に誰かが家にいてくれる環境であることが好ましいですが、難しい方は上記を参考にしてみてくださいね。

実際にワクチン接種をした人の口コミ

実際にワクチン接種をしたの口コミをまとめてみました。

家族みんなが安心して過ごせるようにワクチン接種前に備えておこう!

新型コロナウイルスワクチンの不明点は、厚生労働省のホームページでも確認することができますよ。

お住まいの地域の接種会場も探せますので、ぜひご活用ください。

副反応がないならもちろんそれが一番ですが、万が一寝込んでしまった時に焦らないよう、ご家族で話し合っておくことが大切ですね。

ワクチン接種に限らず、ママの体調不良にはパパや周囲のサポートが必要不可欠です!

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